Выбираем правильную подушку

Позвоночник человека обладает изогнутой формой, что особенно выражено в области шеи. Когда он расположен вертикально, поддержанию формы способствуют мышцы. Во сне мышечный аппарат расслаблен, а шейному отделу крайне необходима дополнительная поддержка. Эта задача под силу ортопедической подушке.  При отсутствии должной опоры мышцы шеи не могут расслабиться, в итоге нарушается кровообращение, и появляется ощущение боли. Нужно приложить максимум терпения, чтоб не потеряться в огромном количестве предлагаемых изделий и приобрести свою комфортную подушку? Прежде всего необходимо выбрать удобную форму, нужный размер и качественный наполнитель. 
Выбор правильной подушки
 
Форма. Сначала нужно определиться, кто, где и когда будет спать на ортопедической подушке. Их могут использовать каждый день взрослые, дети или подростки. Применение может носить временный характер, например, беременными женщинами или путешественниками. Выбирать форму подходящего изделия нужно, исходя из предпочтений позы сна и комплекции человека. 
Помимо стандартных – в форме квадрата или прямоугольника, сегодня в магазинах можно встретить овальные модели или в виде полумесяца (подковы) и даже в форме бабочки с раскрывшими крыльями. Среди взрослых людей больше всего пользуются спросом: прямоугольные изделия; в виде волны с валиками; модели с выемкой под плечо; валик в форме полумесяца. Подушки прямоугольной формы с расположенными по длине валиками разной высоты и углублением посередине – самый распространенный вид для каждодневного использования. Они начинены наполнителем жестким или средней жесткости. Для тех, кто спит спать на спине, нужно выбирать сторону подушки с маленьким валиком, а кто на боку – с большим.  Подушки в виде полумесяца будут комфортны только для спящего на спине. Они мягче, чем прямоугольные варианты, но форму держат хорошо, надежно фиксируют шею. Более компактные аналоги удобно брать в путешествия. Варианты с углублением под плечо созданы для удобства бокового сна, предпочтительны для грузных, крупных людей. 
Виды подушек
 
 
Размер выбирается, исходя из индивидуальных физических параметров спящего человека. Длина подушки может колебаться 40-80 см, ширина –  30-50 см. Так, например, мужчине больших габаритов подойдет изделие 50x80см. Самый популярный размер ортопедических подушек – 50x70см. Детские изделия выпускаются величиной 20x30 и 40x50 см. 
Высота стандартных изделий варьируется 6-16 см. Приверженцам бокового сна необходимо выбирать высоту подушки, равную ширине плеча.
Чтобы комфортно было спать на спине, лучше остановить свой выбор на изделиях меньшей высоты и жесткости.  Для отдыха на животе, специалисты советуют брать самые низкие и мягкие модели. Для мужчин этот спальный аксессуар должен быть выше, чем для женщин. Для сна на твердом матрасе выбирается изделие выше, чем на мягком.
Положение головы на подушке
 
 
Наполнитель. Для ортопедических подушек подходящих наполнителей не так и много, ведь они должны обладать определенными свойствами: быть эластичными, влагоустойчивыми, хорошо сохранять форму, пропускать воздух и не вызывать аллергию.  Лучше всего с этими функциями справляются латекс, гречишная лузга, пена с эффектом памяти, гель.
 
Гречишная лузга – остатки от обработки гречневых зерен. Обладает высоким ортопедическим коэффициентом, являясь одним из самых экологичных, натуральных и недорогих наполнителей. Лузга равномерно располагается внутри подушки, ее чешуйки в процессе сна деликатно массируют голову, обеспечивая приток крови, что успокаивающе действует на нервную систему. У этих изделий есть свои минусы. Они достаточно тяжелые и шуршат при использовании. Менять их придется каждые 1,5-2 года.
Гречишная лузга
 
Натуральный латекс - млечный сок каучукового дерева - бразильской гевеи, переработанный промышленным способом. Экологичный вариант, изделия из него достаточно упругие, при нажатии как будто пружинят. Придутся по вкусу любителям спать на спине и тем, кто предпочитает высокие подушки. Латексные подушки отлично держат форму, не шуршат, достаточно легкие, не задерживают влагу. Для обеспечения массажного эффекта их производят с бугорками. 
Один из вариантов – изделия с латексными мини-пружинками. Они упруги, отлично сохраняют форму, не вызывают аллергию и пропускают воздух. Другой вариант – подушки на основе независимых мини-пружин. Пружины крайне чувствительны к любой нагрузке, но форму восстанавливают превосходно. Подойдут для сна в любой позе. 
Подушка из натурального латекса
 
Пена с «эффектом памяти Мемориформ» - искусственный материал, который относится к высокотехнологичному. Разработан NASA с целью снижения перегрузки астронавтов при взлете и посадке. Материал способен запомнить форму тела, а затем вернуться в первоначальное состояние.  Пена как бы постепенно принимает голову и шею в себя, а не выталкивает их. Эксплуатировать лучше не более 5 лет, после этого она теряет свойство запоминать изгибы тела. Изначально подушка кажется достаточно жесткой, к ней необходимо привыкнуть.
Подушка из мемори
 
Гель с охлаждающим эффектом - приобретает в последнее время наибольшую популярность. Он способен равномерно распределить нагрузку, кроме того наделен массажным и охлаждающим эффектом благодаря особой технологии 3D-деформации жидкости. К подушкам с гелиевым наполнителем не все привыкают быстро, но, если это произойдет, другую подушку вы уже не выберите.
Подушка с охлаждающим гелем
 
Ортопедические подушки можно использовать, начиная с года. Подбирать ее лучше опытным путем, но для полноценного сна для начала стоит позаботиться о качественном матрасе. Стоит понимать, что ортопедические подушки не обладают целебными свойствами, они лишь способствуют профилактике заболеваний позвоночника. Наполнители в этих изделиях требуют привыкания, но это происходит достаточно быстро, после чего вы сможете спать на них с удовольствием и комфортом. Такие наполнители для подушек, как шерсть, перья, пух, синтепон, холлофайбер обладают определенными достоинствами, но их нельзя назвать ортопедическими даже если производитель уверяет вас в обратном.

Другие статьи

Все мы хотим просыпаться энергичными и бодрыми. На процесс ночного сна целиком и полностью влияет все то, на чем мы спим. И первый в этом списке, конечно же, матрас....
02.03.2020
На что следует обязательно обратить внимание при покупке прикроватных тумб и столиков, чтобы спальная комната получилась уютной и комфортной?
16.01.2020
Для большинства из нас идеальной является мебель, которая практична, удобна, достойно выглядит, а главное – проста в уходе...
07.01.2020
Ортопедические подушки можно использовать, начиная с года. Подбирать ее лучше опытным путем, но для полноценного сна для начала стоит позаботиться о качественном матрасе.
04.01.2020
Все мы вечером мечтаем добраться до кровати и уснуть сном младенца. А что, если спать хочется, а не получается, не идет сон – и все тут. Проверьте, может причиной тому матрас.
17.12.2019
При обустройстве детской комнаты родители должны решить несколько важных задач, чтобы быть уверенными в безопасности и практичности помещения...
04.12.2019
Чтобы получить спальню в английском стиле, необходимо объединить аристократическую изысканность и элегантную строгость. Этот стиль удачно сочетает в себе роскошь, простоту и удобство...
22.09.2019
Мы заботимся о своем теле. Бреем его и моем, носим его на тренировки, кутаем, когда холодно, мажем кремами и одеваем в загар. А бережем ли мы его основу — позвоночник?
16.04.2019
Важные критерии, по которым выбирается древесина для производства мебели: прочность, устойчивость к деформации, износостойкость. Все эти три качества объединяют в один показатель – плотность древесины, то есть, отношение массы дерева к его объему.
03.07.2018
Ткань Manhattan обладает высокой эластичностью, поэтому не вытягивается со временем даже на тех участках мебели, где обивочное полотно испытывает повышенные нагрузки на вытяжение.
23.01.2018
Что такое инновационный материал CureFeel? Специалисты компании Аскона улучшили состав вискоэластичной пены, добившись результатов...
21.11.2017
Что такое искусственная кожа? Это материал, представляющие собой основу (ткань, трикотажное или нетканое полотно), покрытую (или пропитанную) полимером или композицией полимеров. Для такого покрытия в основном используются синтетические полимеры.
17.11.2017
Велюр – относится к так называемым ворсовым тканям. Плотность велюра зависит от способа его изготовления.Мебельный велюр – группа тканей, объединенных по назначению. Они могут быть сделаны из однородного натурального, искусственного, синтетического сырья или смешанных тканей.
17.11.2017
Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни вставал перед выбором – где купить мебель? Предположим, вы сделали ремонт в квартире и решили, как в Италии, вынести весь хлам из дома...
07.09.2016
Приятно видеть известные всем вывески, это как встретить хорошо знакомого человека в чужом городе. Компанию «Орматек» знают все, ну или почти все...
01.08.2016
Представляем вам «Интеди» - мир качественной, красивой и недорогой мебели. Это крупнейший российский производитель мебели...
01.07.2016
Об уюте детской комнаты позаботится мебельная фабрика «Легенда». Это российская компания, специализирующая на производстве и продажи именно детской мебели...
27.06.2016
Хорошо иметь свой дом, в котором хочется жить. Очень важно создать уникальную домашнюю атмосферу, которая, как известно, складывается из множества мелочей: от посуды до скатерти, от светильников до штор...
22.06.2016
Как же здорово, просыпаясь ранним утром, потянуться в своей мягкой постели, почувствовать энергию нового дня и заряд новых сил. Но бывает так, что проснулись вы с плохим настроением, ощущением усталости, ломоты, затекшими плечами и головными болями. Значит - пришло время сменить подушку...
19.06.2016
Знаете, кто главный четвероногий друг в семье? Не спешите с ответом. Это не всегда собака, чаще всего это диван! Мягкий, удобный, красивый, дружелюбный и надежный, словом, настоящий друг! Жить с таким – одно удовольствие!
17.06.2016
Королева спальни – кровать. Кровать может быть любой формы, размера, цвета (все зависит от предпочтения хозяев), но главное - она должна быть удобной и очень вам нравится. Только на такой кровати можно по-настоящему шикарно выспаться...
14.06.2016
Как правило, в случае обнаружения заводских дефектов крупные производители становятся на сторону покупателя, производя необходимый ремонт либо замену продукции. Возврат денег за некачественный товар у большинства дилеров не предусмотрен – этот момент лучше уточнить еще до покупки матраса...
18.03.2016
Чтобы правильно выбрать матрас необходимо учитывать ряд факторов: возраст человека, вес, физическая активность, наличие болевых ощущений в области спины и шеи, личные предпочтения...
19.01.2016
Уважаемые покупатели интернет-магазина Ваш матрас, для Вашего удобства, публикуем таблицу подбора матрасов фабрики Орматек в зависимости от назначения...
19.03.2015
Полноценный сон должен быть непрерывным и полным, потому как сон - это естественный физиологический процесс, включающий в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Появление этих стадий обусловлено активностью различных структур мозга...
11.03.2015
Би кокос (Вi-cocos) - нетканый материал,произведенный на основе натуральных кокосовых и полиэфирных волокон. Состав материала: 50% кокосовое волокно и 50% полиэфирные волокна. 
11.03.2015
Специальные ортопедические матрасы "Honnemed" изготавливаются по немецким технологиям из материалов на основе льна. Эти матрасы полностью натуральны и благодаря 9-ти зонной системе пружин имеют повышенный ортопедический эффект...
09.03.2015
Для того, чтобы правильно измерить высоту матраса, на матрас, лежащий на ровной поверхности, кладется линейка. Расстояние измеряется от поверхности, на которой лежит матрас до линейки, лежащей на матрасе.
06.01.2015
В современных производствах используют ЛДСП, МДФ, пластик и даже твердый, формованный ППУ. Однако только один материал держит тонкой ниточкой связь с природой – это дерево...
11.03.2014
Срок, в течение которого мебель сохраняет красоту и функциональное предназначение, значительно зависит от условий её эксплуатации. Рекомендации по уходу за мебелью:
11.10.2013