Все мы хотим просыпаться энергичными и бодрыми. На процесс ночного сна целиком и полностью влияет все то, на чем мы спим. И первый в этом списке, конечно же, матрас. Если он подобран грамотно, то вы всегда будете с утра в хорошем настроении и забудете про больную спину. Неудобный матрас, напротив, может вызвать проблемы с позвоночником и бессонницу. Именно поэтому данное изделие необходимо выбирать тщательно, не стесняться тестировать и задавать вопросы консультантам. Для начала нужно разобраться в типах матрасов, взвесить их преимущества и недостатки. Все они делятся на пружинные и беспружинные.
Пружинные матрасы. Бывают двух видов:
С зависимым пружинным блоком «Боннель»
Изделия состоят из множества довольно крупных пружин, расположенных вертикально, и соединенных между собой, обладающих равной жесткостью по всей поверхности. Они выпускаются более 120 лет, но сегодня этот вид теряет свою актуальность. Во-первых, такие матрасы лишены ортопедических свойств. Во-вторых, срок эксплуатации у них небольшой, со временем изделие провисает, а пружины достаточно быстро подвергаются деформации и начинают скрипеть. Из плюсов стоит отметить разве что невысокую цену и способность выдержать большие нагрузки. Но покупатели отдают предпочтение им все реже и реже, эти модели считаются устаревшими.
С независимым пружинным блоком
В этих матрасах внутри расположено большое количество маленьких пружин, которые никаким образом не соединяются между собой, каждая пружинка помещена в чехол из ткани с отверстиями. У таких вариантов можно регулировать жесткость. Так, один матрас может иметь до 15 различных зон жесткости. Например, в поясничном отделе мягче, в области плеча – жестче. Изделия с независимыми пружинами обладают ортопедическим эффектом, они превосходно поддерживают позвоночник в анатомически правильном положении. Если партнер встает с кровати, то вы не почувствуете этого, так как здесь нет принципа «волны». Качество матраса напрямую связано с тем, сколько пружин приходится на один квадратный метр, их должно быть не меньше 250. Совсем удобные изделия содержат более 500 пружин, а элитные модели – от 1000 до 2000 пружин на квадратный метр. Из минусов моделей можно отметить высокую цену на них, но она с лихвой окупится долгим сроком службы изделия. Главное, чтобы на нем никто не прыгал.
К особенностям пружинных матрасов относится обязательное применение в них беспружинных наполнителей, иначе пружины будут врезаться в тело. Кроме того, кроме упругости, изделию нужна правильная жесткость.
Беспружинные матрасы. По типу строения бывают трех видов:
Монолитные – в их основе находятся цельные или наборные блоки, состоящие из натуральных и искусственных материалов. Бывают с отверстиями или без них.
Комбинированные - здесь кроме основного блока укладывают несколько слоев наполнителя, тем самым придавая изделию нужную жесткость.
Слоеные - если посмотреть на них в разрезе, то они будут похожи на слоеный торт, так как изготавливаются из различных материалов одной толщины, как правило, 3-4 мм каждый.
Все беспружинные матрасы равномерно распределяют массу тела, придавая ему правильную поддержку. Еще одно из достоинств данных моделей – в них нет металлических элементов, способных оказывать на организм электростатическое или магнитное действие. Беспружинные матрасы бывают мягкими, жесткими и средней жесткости. Анатомические свойства изделия напрямую зависят от сочетания слоев с разными наполнителями.
Натуральный латекс - имеет пористую структуру, напоминает ячейки разного диаметра и глубины. Добывается и тропической гевеи. Главные отличительные черты такого наполнителя – мягкость, отличные эксплуатационные свойства, долговечность и высокая цена.
Искусственный латекс - альтернатива натуральному наполнителю, его бюджетный вариант. Имеет неплохие показатели жесткости, плотности и надежности.
Пенополиуретан - вспененный, достаточно плотный материал. Обладает упругостью и эластичностью, хорошо пропускает воздух. Имеет доступную стоимость.
Кокосовая койра - вырабатывается из кожуры кокосового ореха. Представляет собой волокнистое вещество, которое спрессовывают в цельный пласт. Наполнитель достаточно жесткий. Обычно врачи рекомендуют его при наличии заболеваний опорно-двигательной системы и болезней суставов. Прекрасно подойдут они и новорожденным. Материал отличается упругостью, воздухопроницаемостью, устойчивостью к влаге.
Memory Foam. Вспененный полимерный материал, обладает максимально ортопедическим эффектом. Запоминает очертания предметов и возвращается в исходную форму при отсутствии нагрузки. Способствует микроциркуляции крови, что обеспечивает полное расслабление тела.
Струттофайбер - в этой набивке волокна расположены вертикально. Материал не подвержен гниению, имеет отличные эксплуатационные свойства. Может менять температуру в зависимости от дополнительного слоя, например, лен придаст прохладу, а козий пух – тепло.
Войлок, конский волос, морские водоросли и другие- применяются в качестве прослоек, корректирующих разные параметры изделия.
Так что же выбрать?
У всех типов матрасов есть свои достоинства и недостатки. Поэтому ответ стоит искать, отталкиваясь от ваших параметров, здоровья, жизненного уклада и вкуса.
- людям крупного телосложения (выше 110 кг) лучше выбирать жесткие пружинные матрасы, которые будут способствовать эффективной поддержке позвоночника;
- взрослые с весом до 50 кг могут спать на мягких или средней жесткости матрасах любого типа;
- детям лучше стелить жесткие или среднежесткие беспружинные матрасы, так как они помогают сформировать правильную осанку. Кроме того, малыши обожают прыгать в кровати, что не все пружинные матрасы могут выдержать;
- пожилым людям стоит обратить внимание на умеренно жесткие матрасы из латекса или полиуретана с независимым блоком пружин;
- люди молодого возраста с хорошим здоровьем и нормальным весом могут выбрать для сна любой тип матрасов.