Каждый из нас знает, что качественный ортопедический матрас – это не прихоть, а жизненная необходимость. При этом мало кто задумывается о важности такого аксессуара для сна, как подушка. А зря!
Задумайтесь, купили бы Вы машину с 3 колесами без возможности дополнить ее четвертым? Вряд ли, ведь в данном случае машина не сможет выполнять свою ключевую функцию. То же самое происходит тогда, когда мы приобретаем ортопедический матрас и не дополняем его качественной подушкой. В этом случае полезные свойства матраса будут проявляться лишь на 80%.
Подушка, как и матрас подбирается индивидуально, в зависимости от физиологических особенностей каждого человека. Для того, чтобы помочь покупателю подобрать правильную подушку мы разработали простые и понятные правила, на которые стоит обращать внимание в первую очередь. Правила носят рекомендательный характер и призваны максимально облегчить выбор покупателя.
ПРАВИЛА ВЫБОРА ПОДУШКИ
Высота. Высота подушки должна соответствовать позе в которой вы привыкли спать. Чтобы поддерживать позвоночник в физиологически правильном положении, подушка должна полностью заполнять пространство между шеей и матрасом. Поэтому при сне на боку подушка должна быть более высокой, чем при сне на спине или на животе.
Жесткость. Для тех, кто привык спать на боку подойдет более жесткая подушка, которая будет поддерживать голову и шею в течении всей ночи. Людям, которым удобнее спать на спине подойдут подушки средней жесткости. А любителям спать на животе подойдут подушки помягче.
Наполнение. Такие материалы как латекс, ортопедическая пена, пена с памятью формы, обеспечивают повышенную упругость подушки. Подушки из пуха/пера, полиэфирных наполнителей или синтепона обладают комфортной мягкостью. Важно обращать внимание на подушки из гипоаллергенных материалов, они долговечны и просты в уходе.
Форма и размеры. Подушки могут иметь классическую форму, то есть прямоугольную/квадратную или так называемую анатомическую форму – с подшейными
валиками. Если вы спите на боку, вам подойдет подушка с валиками разной высоты, если на спине или животе – классическая форма.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ СНЕ НА НЕПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННОЙ ПОДУШКЕ
• Нарушение дыхания. При неправильном положении шейного отдела нарушается работа дыхательной системы, что может привести к риску возникновения хронического храпа, апное, прерывания фазы глубокого сна.
• Сдавливание сосудов и нервных окончаний. Это может привести к нарушению циркуляции крови и онемению различных участков тела.
• Обострение хронических заболеваний. Неправильное положение шейного отдела позвоночника во время сна может усугубить симптомы хронических заболеваний опорно – двигательного аппарата.
• Ухудшение здоровья. Неправильно подобранная подушка вызывает дискомфорт во время сна, что ведет к риску возникновения ожирения, депрессии, ослабления работы иммунной системы. Долгое пребывание в таком состоянии может привести к развитию таких заболеваний как сахарный диабет, инсульт и инфаркт.
И помните:
1. Ортопедическая подушка не должна быть квадратной!
2. Для больших людей подойдет размер - 50х70 и больше. Для людей со средней комплекцией – 60 на 40, для детей –до размера 50х40.
Желаем Вам приятных покупок!
